Alimentation et hormones
Vous avez peut-être découvert récemment un déséquilibre hormonale ? Vous ressentiez de la fatigue, de la paresse, un changement de poids...
Comment bien s'hydrater pendant l'été
Ahh l'été, qu'il fait chaud ! Voyons ensemble pourquoi est-il important de bien s'hydrater, puis comment bien s'hydrater. Quels sont les...
L'hypothyroïdie
La thyroïde C’est une petite glande qui pèse environ 20 grammes, située à la base du cou et du thorax en forme de papillon. Elle se situe...
Améliorer sa digestion
Qu'est-ce que la digestion ? La digestion est un mode de transformation mécanique et chimique. Nos dents broient les aliments dans la...
La cure détox - Partie 2
La détoxication dans le corps est réalisée par de nombreux organes et systèmes internes travaillant ensemble pour identifier, désactiver et
La cure detox - Partie 1
Un des organes les plus important de notre organisme est le foie. Il représente le filtre principal du corps humain.
Devenir végétarien et/ou Végan ?
Beaucoup pensent qu'être Végan ou végétarien peuvent contribuer à la protection de la planète et des animaux. Et certains c'est pour
A l'écoute de son corps...
Etre à l'écoute de son corps signifie être à l'écoute de ses sensations. Autrement dis, c'est de manger en pleine conscience et
Qu'est qu'un bon petit déjeuner ?
Pour les personnes qui ont vraiment faim le matin, prenez un bon petit déjeuner et faites vous plaisir comme un repas normal et jusqu'à
Je fais la paix avec mes intestins !
Notre intestin est un véritable organe et complexe. Il mesure 8 mètre de long, et il est vital à notre survis puisque c'est à cet endroi
Pourquoi j'ai faim ?
GRrh... Tiens mon ventre gargouille ! J'ai faim, mais je viens de manger il y a une heure ! J'ai tout le temps faim ! Vous avez faim
Pourquoi suis-je autant fatigué ?
Le corps est une machine et il a besoin de carburant tout comme une voiture a besoin d'essence ou de diesel pour fonctionner.
Nos indispensables à avoir dans nos placards.
Ils sont la bases d'une alimentation variée et équilibrée !
Les indispensables à avoir dans nos réfrigérateurs.
Mais faut-il les acheter frais ou congeler ? Tel est la question. Les deux sont excellents ! Cela dépendra des personnes.
