A l'écoute de son corps...
Etre à l'écoute de son corps signifie être à l'écoute de ses sensations. Autrement dis, c'est de manger en pleine conscience et
Pourquoi j'ai faim ?
GRrh... Tiens mon ventre gargouille ! J'ai faim, mais je viens de manger il y a une heure ! J'ai tout le temps faim ! Vous avez faim